Утро чемпиёна)

[rororo4000]

Сегодня уникальный день. Это не (только) самовнушение. Судите сами: встал в 5. (А почему, спросите Вы, в здравом уме и трезвой памяти, в пять утра встал? А вот потому, что узнал недавно, что после 5-ти спать вредно.:р ТАК обрадовался!!! Только повода, выходит, ждал, что бы перейти на свои любимые вставания затемно, "ни свет, ни заря". Через день уже встал в пять утра. Чего и Вам желаю!)

Итак, лёгкий подъём в 5. Восторженные аплодисменты (с радостными подпрыгиваниями!) новому дню, всякие утренние деяния - всё как обычно. Потом пробежка. А температура на улице - +6C! (Позже в интернете узнал, что в аэропорту Жуляны (дело вообще в Киеве происходит) было +4C: то ли градусник на моём окне врёт, то ли близость дома и затишок сказались)

Как всегда, одетый в кроссовки, шорты и футболку без рукавов, бегу. Едва светает. Метеоцентр.нет обещал максимальное содержание кислорода в воздухе на это время суток, ща понюхаем. Дрожу от холода, но знаю, что

через 15 минут бега наступает "тепловой барьер" - станет тепло. Даже снимаю футболку, свежий ион торсом ловить). Болтающийся на верёвочке крестик забрасываю на спину (пусть прикрывает заднюю полусферу:)).

Добегаю до водоёма в районе Совских ставков (но это не те, манящие на карте обманчивой голубой гладью и именуемые "совскими ставками" заросшие болота за забором из серебристой оцинковки, а серия водоёмов по другую сторону Краснозвёздного проспекта, соединённых речкой "Совка" - на карте менее презентабельных, но в которых реально ловится рыба и, очевидно, можно купаться. Один прохожий успокоил меня утверждением, что здесь проводили замеры радиометром и радиация здесь на уровне фона…) - трава СЕДАЯ от измороси! Над водой стелется ТУМАН! Я в изумлении: я такого здесь вообще не видал, а видал такое только в Гурзуфе, когда по весне над морем часто бывают туманы из-за перепада температуры между очень холодной водой и прогревающимся воздухом. То есть туман над водой у меня ассоциируется с водой ледяной.

А я ж повадился пробежку сочетать с "проплывкой". Это означает, что я сейчас подбегу к озеру, разденусь до нательного крестика и поплыву. Туда вон поплыву, примерно до двух третей озера, огибая остров, потом обратно поплыву. Такое вот у меня счастье). Давняя мечта – сделать купания в открытых водоёмах круглогодичными. До льда, по крайней мере. Но начинать надо было летом – и я начал!

Раздеваюсь "до крестика" - потому что, если плыть в плавках, дальше придется либо бежать в мокрых плавках, либо плавки менять. А их нужно на себе принести на берег, причём в чём-то; не в кармане же. Ключей, носового платка и туалетной бумаги для карманов достаточно. Значит, в рюкзачке. И бежать, соответственно, надо тоже с рюкзачком. А это неудобно. И к тому же, не будешь же тащить на себе рюкзак с одними плавками? Туда попросится полотенце – как же без него! И пластырь – три раза я уже хорошо так падал и пластырь был совсем не лишним. Но тогда и хлоргексидина биглюконат, и вата. И ножницы – резать пластырь. И рукавички очень уже кстати, и свитерок, и шапочка. И мобильник.

Короче, получается "полная выкладка". Ну его.

Впрочем, когда-то я попробую, но пока не до того. Пока я просто плаваю, как говорится, "без галстука". Это намного удобнее.

Итак, я в ОЧЕНЬ свежащем воздухе сторОжко гляжу на траву, седую от заморозка, на необычайно живописный туман, плывущий киселём по-над водой, камышами, разросшимися по обоим берегам; камыши не в инее, просто в росе, сизые...

Испугавшись меня, прочь от берега плывёт пара уточек, энергично гребя рыжими лапками…

Это вот я тут сейчас должен вот в этой вот воде плысть, значиццо... Осторожно пробую воду рукой – не слишком ли холодна? - ахаю: ТЁПЛАЯ! Оперативно ("цигель-цигель ай-лю-лю!") раздеваюсь, с удовольствием вхожу в воду, плыву - понимаю, что вода "тёплая" только по сравнению с воздухом, а реально она точно той температуры, как в предпоследние разы, когда я бухался в воду и быстро-быстро плыл туда и сюда, что бы не замёрзнуть).

Но воздух намного холоднее воды. Поэтому в воде я как бы греюсь;).

Всё равно с наслаждением, с "оттопыркой", ловя кайф, плыву. Плыву, как обычно, немножко дальше, чем предыдущий раз. (Мужчины – девушкам этого не понять!) – могут добавить к этой картине несколько интересных кинестетических штрихов, вызванных температурным контрастом от погружения некоторых – обычно находящихся в тепле – органов в свежучУчую (и ощутительно текущую мимо) воду, о которых (штрихах)) я умалчиваю стиля ради - возможно, ложно понятого:)

…Плыву в ТУМАНЕ; уточки легли в дрейф на безопасном от меня расстоянии; тоже в тумане, едва видны… От меня идут маленькие волны… С поверхности потревоженной уходят ко дну бесчисленные красноватые пылинки – пыльца какого-то растения.

Воображаю себя капитаном подлодки, наблюдающим в перископ за вражескими броненосцами зимой в северной Атлантике)). "Броненосцы" помахивают под водой лапками и предостерегающе покрякивают...

Так, вот оно – место, куда я доплыл в прошлый раз. Еще вперёд, ещё... Всё, хватит..! Засекаю – по пейзажу на противоположном берегу – место, до которого доплыл; разворачиваюсь. Благополучно - по собственному же кильватерному следу (т.е. по пузырям:) - возвращаюсь на берег (причём, как обычно, берег на обратном пути кажется гораздо роднее, чем при отправке с него; и чем дальше сегодня я плыл - тем роднее: пловец из меня пока не ахти, я быстро устаю в воде и потому искренне радуюсь берегу).

Вот руками прикасаюсь к илистому с камушками дну, встаю на ноги, вылезаю. Несколько секунд (как всегда) жду, пока стечёт вода с тела (как всегда, стекает слишком медленно, почти ничего не стекает)); пальцы задубели; с трудом впихиваясь мокрым телом в плавки, шорты, носки и майку, одеваюсь. Организм в таком шоке, что тепловые ощущения просто отсутствуют. Даже не дрожу. Вроде холодно, но как-то словно под анестетиком. Пальцы едва шевелятся. Волоски на предплечьях дыбом).

Выбираюсь на дорогу с глубокими колеями, медленно набираю скорость, бегу дальше. Дыхание судорожное. Набегающий поток воздуха возвращает ощущение реальности - высыхающая вода сильно охлаждает тело, волосы на затылке, набравшие воды уши. Прошлые разы - когда вода уже начала ощутимо остывать - после купания проходило ещё около 15 минут бега, пока снова согревался: это тот же тепловой барьер, что и в начале.

Бегу, жду этого барьера. Шорты внизу мокрые; в тёплые времена да под солнцем высыхали за 5 минут, а сейчас хлещут по бёдрам, сохнуть не собираются. Оббегаю вокруг последнего, уже перед самым перекрёстком – уже заросшего совсем камышами – озера/болота; беру курс домой. Со стороны вид у меня такой, словно я уписался. Водители стоящих на светофорах машин на перекрёстке улицы Кайсарова и Краснозвёздного проспекта, должно быть, озадачены моим видом: если уписался, значит, бомж. Но, если бомж — почему бежит? И почему так легко одет? А если спортсмен - то почему шорты и футболка не спортивного вида и, главное - почему мокрый? Если же случайно упал в воду – то почему сухие футболка и голова? (Доктор! Откуда у ВАС такие картинки?!?)))

Но мне принципиально всё равно, что они обо мне думают. Заботиться о своём имидже перед прохожими - очень хлопотное дело, чреватое пропусками тренировок. То им носки не под футболку, то кроссовки дырявые, то волосы нечёсаные. То небритый…

Оставляя их в раздумьях, бегу дальше, это уже обратно. В надежде на пересечённую местность, уходящую в гору. Нет, не наступает тепловой барьер. Дыхательный тоже: дыхание непривычное, неритмичное. К тому же проходов ноздрей не хватает для потока воздуха: норовят схлопнуться; и 302 грамма кислорода на кубометр воздуха не помогают! В тёплое время такого нет. Что бы вдохнуть, приходится кончик носа поднимать пальцем.)) Забавно, должно быть, выглядит со стороны.

Короче, так я бЕгом и не согрелся. Даже на финальном подъеме на Севастопольскую площадь - довольно-таки крутом - на который я так рассчитывал. И от чая дома не согрелся. И даже от душа не согрелся: вода из горячего крана, обжигающая в другое время суток, сейчас была едва теплее комнатной температуры. Так и поехал на работу, несогретый.

И вот только уже днём, в полчетвёртого аж, совсем согрелся. Горло слегка першит - переохладился-таки. Пью кипяток из термоса, кофе, греюсь. Может, даже и затемпературю - пустяки, быстро восстановлюсь: интерферон человека, вырабатывающийся в коже как реакция на холод - лучшее средство от вирусов и микробов!

И знаете, что я вам скажу? Микробы и вирусы, холодрыга - забудутся, а бесшумная погоня под покрывалом из тумана за уточками - останутся в памяти навсегда!

Вот каким замечательным утром я с вами поделился!

И весь день у меня был такой!)

И завтра утро будет, даст Господь, такое или ещё лучше!

Но это уже будет другая история…